Attività sportiva
Canoa e Kayak
Tecnica, allenamento, inclusione e crescita personale sulle acque del lago di Castel Gandolfo.
La disciplina
Canoa velocità, kayak e canadese
La canoa velocità, o canoa d’acqua piatta, è una delle specialità sportive competitive che è possibile praticare all’interno di AISA Sport. Questa disciplina si distingue principalmente in due categorie: il kayak e la canoa canadese.
Nel kayak l’atleta è seduto sopra un seggiolino con i piedi posti sul puntapiedi, una pedaliera che permette al canoista di avere una maggiore spinta di gambe e di trasmettere la forza di avanzamento alla barca. Viene utilizzata una pagaia con due pale, chiamate anche cucchiai per la loro forma curva, diversamente angolate fra loro.
A differenza della canoa canadese, il kayak è dotato di un timone posto sotto lo scafo, sulla poppa della barca, mentre il comando per direzionarlo si trova sul puntapiedi, nello specifico fra i piedi dell’atleta.
Nella canoa canadese, il canoista assume una posizione inginocchiata: un ginocchio poggia su un cuscino con relativo puntapiede posteriore, mentre la gamba opposta forma un angolo di circa 90 gradi con il piede al centro dell’imbarcazione. Per avanzare viene utilizzata una pagaia a pala singola e, grazie alla timonata, l’atleta corregge la direzione a ogni colpo.
Anche se AISA Sport può essere definita come polo di specializzazione della paracanoa, il numero di atleti normodotati che praticano questa disciplina è molto alto, con persone di ogni livello ed età.
Grazie a una politica di integrazione fortemente voluta e ricercata, quotidianamente atleti normodotati si allenano insieme ad atleti con disabilità, agonisti e non, con l’obiettivo di essere uno stimolo reciproco verso la crescita sportiva e personale.
Tecnica
Percorsi dedicati all’apprendimento della tecnica di pagaiata, conduzione dell’imbarcazione, equilibrio e progressione sportiva.
Allenamento
Attività per atleti di ogni livello, dai primi approcci alla pratica sportiva fino alla preparazione agonistica.
Inclusione
Allenamenti condivisi tra atleti normodotati e atleti con disabilità, in un ambiente sportivo orientato alla crescita comune.
Gallery
In acqua con AISA Sport
Perché AISA Sport
Sport come occasione di incontro, autonomia e crescita.
Le attività di canoa e kayak di AISA Sport valorizzano il gesto tecnico e la preparazione atletica, ma anche la partecipazione, il rispetto dei tempi individuali e la costruzione di un gruppo unito.
L’ambiente del lago, l’esperienza dello staff tecnico e l’attenzione alla dimensione inclusiva rendono l’attività adatta sia a chi si avvicina per la prima volta alla canoa, sia a chi desidera proseguire un percorso sportivo più strutturato.
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